Pilates dla kobiet w ciąży
Telefon 733-333-814 E-mail kontakt@rehafix.com.pl

Pilates w ciąży i po połogu z dziećmi

PILATES W CIĄŻY I PO POŁOGU (Z DZIEĆMI!)

Pilates jest znanym na całym świecie systemem ćwiczeń zapewniającym harmonijną pracę wszystkich mięśni w rytmie własnego oddechu, przy pełnej koncentracji. Motto twórcy tej metody, Josepha Pilatesa brzmi: "Nieważne co robisz, ważne, jak robisz".

Trening jest receptą na poprawę samopoczucia i kondycji, redukcję stresu, uelastycznienie i wzmocnienie mięśni oraz poprawę postawy ciała. Odpowiednio zmodyfikowane ćwiczenia są bezpieczne dla kobiet spodziewających się potomstwa, które świadome dobroczynnego wpływu ruchu na rozwijający się płód coraz rzadziej - na szczęście - przestają z niego rezygnować po zajściu w ciążę. 

Pamiętajcie, że sprawne i zdrowe ciało to łatwiejszy poród, mniejsze ryzyko komplikacji i szybszy powrót do formy!

Zapraszam także do wspólnego treningu Panie po okresie połogu, razem ze swoimi pociechami.
Ćwiczenia pozwolą Wam szybko osiągnąć dawną sylwetkę i poczuć się lepiej w swoim ciele, a jednocześnie miło spędzić czas z maluchami. Dodatkowo będziecie miały okazję do wyjścia z domu, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia.

Uwaga! Panie w ciąży ćwiczą po I trymestrze za zgodą lekarza!


Bezpośredni kontakt do mgr Agaty Szczepaniak: tel: 504325873


Fizjoterapia Kobiet Racibórz

Strona wykorzystuje pliki cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej X